Massage sportif relax dos

Tonique et/ou relaxant, le massage sportif relax dos varie en fonction des besoins de la personne qui vient se faire masser. La particularité de ce massage ? On cible essentiellement le dos et ses muscles qui travaillent le plus afin de les soulager.

La fatigue, l’effort prolongé, une situation posturale sédentaire debout ou assise, des émotions perturbantes, un déséquilibre musculaire aux répercussions néfastes, le dos est régulièrement mis à rude épreuve.

C’est ainsi que le massage « sport relax dos » trouve sa place et sa légitimé auprès :

  • des sportifs comme des sédentaires,
  • des jeunes ou des moins jeunes
  • dans le cadre d’une préparation comme d’une récupération physique,
  • d’un maintien musculaire,
  • d’une détente et d’une diminution des effets du stress.

Ce massage est parfaitement adapté aux sollicitations intenses physiques psychiques et émotionnelles ainsi qu’à leurs effets divers : tensions courbatures, rigidité, etc. Il entre pleinement dans le cadre de la remise en forme et le bien-être.

massage sportif dos

Les bienfaits du massage sportif relax dos

  • Détend les muscles et les réhydrate
  • Améliore la circulation des liquides
  • Aide à évacuer les toxines
  • Aide à la récupération après un effort

Déroulement du massage

Le protocole de ce massage associe à la fois un échauffement musculaire, un travail sur les fascias*, une série de pressions lentes sur les chaines musculaires.

Le dos est la structure sur laquelle nous nous appuyons sans oublier la dimension de verticalité. Le massage « sport relax dos » permet de préparer le corps, de fournir à la personne une sensation de réconfort, de détente, d’apaisement tout en stimulant, tonifiant les chaines musculaires.

*Les fascias sont des membranes (tissus conjonctifs) qui enveloppent tous les éléments du corps les reliant comme une toile d’araignée, en surface comme en profondeur du corps. Ils se trouvent directement sous la peau, ils stockent l’eau et la graisse. Ils facilitent le libre mouvement du muscle et participent a la tonicité de ceux-ci, mais ils propagent également les tensions dans tout le corps, ses représentations psychiques et ses vécus émotionnels.

  • Parties du corps concernées : dos
  • Durée : 30 min
  • Tarif : 40€

Ce massage vous est proposé au cabinet ou à votre domicile.

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